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Selina Züst

Selina Züst arbeitet als Fachspezialistin Betriebliches Gesundheitsmanagement bei der CSS. Selina Züst absolvierte ihren Master of Science in Arbeits- und Organisationspsychologie an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften. In der Gesundheits- und Präventionsberatung der CSS begleitet und coacht Selina Züst Mitarbeitende, Führungskräfte sowie Privatpersonen. Die Themenschwerpunkte liegen auf der Gesundheitsprävention mit Fokus auf Stressbewältigung, Ressourcenmanagement, Burnoutprävention, Förderung der Resilienz und Achtsamkeit sowie Schlaf- und Entspannungsprävention. Mit ihrer täglichen Arbeit möchte Selina Züst das Thema der Gesundheit und Prävention, insbesondere in unserer momentanen Pandemie, der Gesellschaft näherbringen und die Relevanz dieser Thematik in den Fokus rücken.

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Lya Schaller

Lya Schaller arbeitet bei der CSS als Fachspezialistin Betriebliches Gesundheitsmanagement. Im Jahr 2019 schloss Lya Schaller ihren Master of Science in Sport, Bewegung und Gesundheit an der medizinischen Fakultät der Universität Basel ab. In der Gesundheits- und Präventionsberatung der CSS begleitet und coacht Lya Schaller Mitarbeitende, Führungskräfte sowie Privatpersonen. Die Themenschwerpunkte liegen auf der Gesundheitsprävention mit Fokus auf Bewegung und Ernährung.

Lya Schaller liegt es am Herzen, die Menschen über die Auswirkungen von regelmässiger körperlicher Aktivität und einer ausgewogenen Ernährung auf die Gesundheit aufzuklären, sie damit zu einer Verhaltensänderung zu motivieren und dabei zu unterstützen.

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Silke Weinig

Silke Weinig

Silke Weinig hat Wirtschaftsgeografie studiert und als Marketing- und Kommunikationsspezialistin in der Automobil- und Informatikindustrie gearbeitet, bevor sie noch ein Aufbaustudium in Psychologie abschloss. Ihre Kernkompetenzen als Coach und Trainer sind «Selbstmanagement» und «Kommunikation». Hierzu bietet sie Seminare, Workshops und Vorträge an. Zu ihrem Repertoire gehören auch Einzelcoachings sowie Persönlichkeits- und Kompetenzanalysen. Zudem bloggt sie zu aktuellen psychologischen Themen wie Selbstmanagement, Motivation oder Hilfreichem im täglichen Miteinander mit unseren Mitmenschen.

Silke Weinig begleitet Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen. Der Fokus liegt dabei auf der Förderung und Entwicklung der Selbstmanagement-Fähigkeiten – sowohl beruflich, wie auch privat. Ihr erklärtes Ziel ist, dass alle innerhalb einer festen Zeitspanne klare Ziele und Ergebnisse vorzeigen können.

Zu ihrem Kundenkreis zählen u. a. Informatiker, Mediziner, Journalisten, Vertriebsfachleute, Unternehmensberater, Finanzspezialisten und Coaches.

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Hallo 2022 – Neujahrsvorsätze endlich erreichen

Am Live-Talk am 20. Januar sprechen die Expertinnen Selina Züst, Lya Feitknecht und Silke Weinig warum es mit Disziplin alleine nicht geht, wie man Barrieren aus dem Weg räumen kann, wer dein innerer Schweinhund ist und warum scheitern auch eine Chance sein kann.

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